<strong>La inteligencia emocional</strong>

Las emociones son un factor determinante en el resultado final de nuestros aprendizajes. La danza no es la excepción. Es por eso que gran parte del contenido de este blog está relacionado con el término “Inteligencia emocional”. Seguramente ya lo has oído mencionar. Hoy, quiero compartir contigo parte de las enseñanzas de Daniel Goleman, el […]

<strong>Bailar es resistir</strong>

Hace poco, con cara de angustia y tono quejumbroso, me decías: «¡Profe, no sé qué hacer con mi vida!» Dicha expresión parecía ser un grito desesperado, el resumen de la encrucijada en la que te hallabas. Encrucijada que yo mismo padecí en carne propia, la misma por la que casi todo aspirante a bailarín debe […]

<strong>Lo único que debes hacer es asistir a clases</strong>

En su maravilloso libro Lo único, Gary Keller postula que la mejor manera de conseguir aquello que quieres es buscando siempre “lo único”. Es decir, aquello que puedes hacer hoy y gracias a lo cual todo lo demás te va a resultar más fácil o incluso innecesario. ¿Y qué debería ser lo único para ti […]

<strong>El sentido del humor</strong>

En una anterior publicación, te hablé de la relación óptima que debería existir entre ansiedad y desempeño al momento de bailar. Parece que muy poca ansiedad provoca aburrimiento y poca motivación para esforzarse, mientras que demasiada ansiedad puede sabotear cualquier intento por alcanzar un logro aceptable. Entonces, un mínimo de ansiedad parece ser lo ideal. […]

<strong>¿Ansioso antes de bailar?</strong>

Es probable que en algún momento hayas experimentado el llamado “miedo escénico”. Se trata en realidad de ansiedad, y suele presentarse minutos antes de pisar el escenario o durante la ejecución de tu rutina. No es raro vivenciar los síntomas propios de esta emoción; de hecho, cierto nivel de ansiedad es incluso recomendable, como veremos […]

<strong>El lugar de la disciplina en el aprendizaje de la danza</strong>

Es común asociar la práctica del ballet con el valor de la disciplina. Hábitos como la puntualidad, el orden y la constancia (componentes indiscutibles de una vida disciplinada) deberían hacer parte del día a día del bailarín tanto en el salón de clases como por fuera de él. En su obra El valor de educar, […]

<strong>Las inteligencias de un bailarín</strong>

Howard Gardner es un sicólogo conocido por haber formulado la teoría de las inteligencias múltiples. Gardner propone que nuestro desempeño exitoso depende de capacidades más allá de las tradicionales destrezas verbales y lógico-matemáticas. Habla de otras capacidades, quizá menos valoradas, pero igual de importantes a la hora de adaptarnos y comportarnos de manera inteligente en […]